O que a avaliação olha
Quarenta minutos, três coisas.
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Como você senta
A fisioterapeuta vê a posição em que você passa o dia e como você se ajeita nela.
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Como você anda
Ela acompanha o seu passo e como o peso passa de um pé para o outro.
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Como você se move
Ela pede movimentos simples, como abaixar, girar e alcançar, e anota onde o corpo trava ou evita.
Seu plano de 3 exercícios
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Você sai com um plano em papel
No fim da avaliação, a fisioterapeuta escreve três exercícios para você fazer em casa ou na mesa de trabalho. O plano é seu, mesmo que você não volte.
Nem toda avaliação vira aula, e está certo
14 de 100
avaliações terminaram com encaminhamento a um médico, antes de qualquer aula
fonte: fichas de avaliação de 2026
412 avaliações feitas desde 2020
fonte: fichas de avaliação do estúdio, 2020 a set/2026
Preço e agenda, ditos antes de você reservar
| Avaliação | R$ 60, abatidos da 1ª mensalidade se você seguir |
|---|---|
| Agenda | 6h30 às 21h em dias úteis, e sábado de manhã |
| Pagamento | No dia, na recepção. Nada é pedido agora |
Não existe plano anual: a mensalidade é apresentada por escrito, na hora.
Térreo · 4 aparelhos · Rua Exemplo, 100
A sala
4 lugares Quatro aparelhos e uma fisioterapeuta presente em toda aula. Um dos lugares é o seu.
Antes de decidir
Por que cobrar a avaliação?
Porque são 40 minutos de uma fisioterapeuta com horário reservado para você. O valor é abatido da primeira mensalidade, e o plano de exercícios é seu, continue ou não.
Pilates é o caminho certo para a minha dor?
Quem responde é a avaliação, não uma promessa feita antes. A fisioterapeuta olha como você senta, anda e se move e diz se o pilates faz sentido agora ou se o caso pede um médico primeiro. Com sinais de alerta, como formigamento, perda de força ou dor que acorda à noite, o encaminhamento vem antes de qualquer aula.
Posso fazer a avaliação e não me matricular?
Pode. O plano de 3 exercícios é seu mesmo assim, e ninguém liga para pressionar.
Marina Teodoro
Fisioterapeuta, fundou a Casa em 2017
CREFITO-0/00000 (registro fictício)
Quem faz a sua avaliação é fisioterapeuta, não instrutor. Se a dúvida for sobre o seu caso, escreva no formulário.
Diga onde mais dói — a gente reserva a sua avaliação
Quatro perguntas, e a recepção já sugere o melhor horário para a fisioterapeuta.
Resposta em até 1 dia útil. O pagamento é feito na recepção, no dia da avaliação, e não é pedido agora.
Nesta página de exemplo o envio está desligado. Na entrega, cada mensagem vai para o calendário de avaliações da fisioterapeuta e o e-mail da recepção, com a etiqueta 'costas' e o identificador de campanha da página.